빠르게 녹는 비타민 B12, 올바른 사용법

빠른 답변

최상의 흡수를 위해 속방형 비타민 B12 정제를 혀 아래에 넣고 최소 1분 동안 삼키거나 물을 마시지 않고 완전히 녹을 때까지 기다리세요.

속방형 비타민 B12 복용 방법

1. 단계 1: 손을 씻고 병을 엽니다: 병에서 정제 한 개를 꺼냅니다. 나머지 정제를 건조하게 유지하기 위해 여러 개를 만지지 마세요. 싱크대나 젖은 표면 위에서 손에 정제를 흔들어 꺼내지 마세요.
2. 단계 2: 정제를 혀 아래에 둡니다: 정제를 혀 아래에 직접 넣고 입을 다물세요. 씹거나 움직이지 않고 그대로 두세요. 정제를 통째로 삼키거나 씹지 마세요. 흡수가 감소합니다.
3. 단계 3: 완전히 녹을 때까지 기다립니다: 정제가 완전히 녹을 때까지 혀 아래에 두세요. 보통 30~60초 이내에 녹습니다. 이 시간 동안 말하거나, 물을 마시거나, 삼키지 마세요. 일찍 침을 삼키면 비타민이 제대로 흡수되지 않을 수 있습니다.
4. 단계 4: 먹거나 마시기 전에 기다립니다: 정제가 녹은 후, 먹거나, 마시거나, 입을 헹구기 전에 최소 1~2분 동안 기다리세요. 이 시간은 B12가 흡수될 시간을 줍니다. 즉시 물을 마시면 비타민이 혈류로 들어가기 전에 씻겨 나갈 수 있습니다.
5. 단계 5: 권장 용량을 따릅니다: 제품 라벨에서 권장 1회 제공량을 확인하세요. NatureWise 속방형 비타민 B12의 경우, 의료 전문가가 달리 권하지 않는 한 하루 1정이 일반적입니다. 더 많이가 항상 더 좋은 것은 아닙니다. 과잉 B12는 배설되므로 권장량을 지키세요.

제품 정보

• 속방형 비타민 B12: 비건, 무설탕, 속방형 정제로 혀 아래에서 녹습니다. 인지 기능, 정신 명료함, 건강한 신진대사 및 에너지 수준을 지원합니다. 이 형태는 물이 필요 없고, 첨가당을 피하며, 식물 기반 식단에 적합한 빠른 옵션을 원하는 사람들에게 이상적입니다.